Gym ball ou Swiss ball

Le Swiss ball, parfois appelé gym ball, ballon suisse ou bien fit ball, permet de réaliser des exercices de renforcement musculaire, de proprioception et d'étirement de tous les muscles de votre corps, dans un environnement instable.
Cet accessoire très utilisé en Yoga, Fitness ou Pilates offre de nombreux avantages : léger, gonflable, résistant. Il est proposé en différentes tailles (ex. : 55, 65, 75 cm). 

Le petit ballon de gym est appelé ballon paille. Souple au revêtement doux, il est d'un diamètre de 20 à 30 cm. Vous pouvez le gonfler à la densité que vous souhaitez, il est déformable et increvable !

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